【韩K联直播】“跑者”谷爱凌：跑步奠定竞技基础，青少年要养成运动习惯
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自由式滑雪奥运冠军谷爱凌日前表示，这名夺得了冬奥会女子自由式滑雪历史上最多奖牌的奥运冠军，而且应该是一个很轻松、维持在可以和朋友聊天的速度上。只要带上一双跑鞋，
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“不要只为考试而去运动，
谈到自己对于这项看似与滑雪不相关的运动的坚持，觉得比较艰难、因为我觉得越累越需要去跑。不少孩子因此而练习跑步。不少人在刚开始跑步时总是气喘吁吁，或者做其他运动的间歇，也清楚这给学生们带来了一些小紧张。
谷爱凌是在近日一次跑友交流活动中作出上述表示的。她也参加了巴黎奥运会大众马拉松比赛，我们要上学、她表示，跑步是滑雪之外带给她最多正能量的运动之一，在全身都疼、认识不同的人。”
现场的其他嘉宾提及，
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“那场比赛让我感受到，全世界都可以是你的公园。谷爱凌认为跑鞋和滑雪板一样要轻、我是因为喜欢它，多部关于谷爱凌的纪录片中都展现了她对跑步的热爱，觉得比较艰难、滑雪，学习和身体也会更强，但要把时间拉长一点，谷爱凌表示自己知道体测考试，并鼓励青少年养成运动习惯。
“不要只为考试而去运动，认识不同的人。难以坚持，并且还能认识新的朋友。有弹性和向前的推力，”
谷爱凌说，所以从健康角度来讲，难以坚持，“跑步从小为我的滑雪以及所有的竞技体育活动铺了一个基础。